宗一郎 ヨガインストラクター
  • 自己紹介
  • 神楽坂朝ヨガクラス
  • オンラインヨガクラス
  • ブログ
  • ご予約・お問い合わせ
筋トレ  ·  2020/08/04

目指したい体型を設定しておく、目指したい筋肉を持つ人を見つけておく(8月4日の筋トレ)

178cm 61kg
178cm 61kg

梅雨があけいよいよ夏本番。

今年のスイカは当たりが多い気がします。

 腕立て2セット後のインターバル時に撮影しました。

 

☆斜め懸垂12×3

☆腕立て35×2+15+20

 

腕立ては、次回1回ずつ回数を増やしています。目標は、ブラットピットのファイトクラブ時の筋肉です。ですが、そうなると、体重、筋肉をもっと、もっと増やさないとなので難しいかもしれませんが、カルバンクラインのボクサーブリーフパッケージのモデルさんの筋肉くらいあったらもう十分な気もします。

 

(カルバンクライン) Calvin Klein ローライズ ボクサーパンツ Steel Micro Low Rise Trunk CK U2716 メンズ (S, ブラック(黒)) [並行輸入品]

俳優の竹内涼真さんと高橋克典さんのような運動神経よさそうな体型も理想的です。2人ともソフトマッチョでかっこいいモテ体型です。

 

目指したい体型を設定しておく、目指したい筋肉を持つ人を見つけておくのも筋肉トレのモチベーションが高くなります(^o^)

 

 追伸

かっこいい筋肉を持つ人を見られると思います。

TOOTは、国産の下着メーカで、宣伝も洗練されています。

最高級のTOOT(トゥート)を体感せよ



 ↑↑↑気に入られたら、筋トレ・ブログ継続の励みになりますので、クリックを押してください(^_-)-☆

tagPlaceholderカテゴリ: 筋トレ
概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
ログイン ログアウト | 編集
  • 自己紹介
  • 神楽坂朝ヨガクラス
  • オンラインヨガクラス
  • ブログ
  • ご予約・お問い合わせ
閉じる