自重メインの筋トレ記録をブログしています。戦争と平和を学ぶ絵本を時々紹介します。
宗一郎
東京都・練馬区在住
・好きな事 ヨガ・筋トレ・ストレッチ
映画、地域ボランティア、時事問題について考えること
しなやかな心と体作り、心地よい安全な地域コミュニティ作りをライフワークとしています。戦争と平和を学ぶ絵本の紹介もその一貫です
（ここ数年は、子育て、仕事、色々であまり活動できていません、、。）
朝ヨガ、ペアヨガヨガ、ラン＆ヨガなど指導、セラピー経験ありますが、現在は指導・施術はしていません。
いつかまた、初心者向けヨガクラス、パートナーメンテナンスヨガはやりたいなと思っています。
今は、気が向いた時に、自分のためにヨガをしています。
人生では辛いとき、良いとき両方あるとおもいますが、マットの上で、マットの外でもヨガしていきましょう(^o^)
インスタグラムで、筋トレ・ヨガ・子育てを日記調で記録しています。
