宗一郎
1980年生まれ 一児の父
東京都出身・練馬区在住 事務職
・朝ヨガ、皇居ラン&ヨガ指導経験有
・綿本彰先生のヨガ指導者講座(200時間)を修了
・運動遍歴 ・中高柔道部 ・セラピストの傍ら、初心者向けにヨガとランニング指導をしていました。現在は、日々をより生きやすく幸せに過ごすために、筋トレとヨガをメインにトレーニングをのんびりと続けています。
・ポーズと呼吸瞑想の誘導は、シンプルながら声のトーンが落ち着くと好評 みんさん、サボりながらでも、ヨガを続けていきましょう! きっといいことあるはず!
🔰💻
お待たせしました! 2024年10月より、オンラインクラスを開講🧘
(※19日の枠は埋まっています)
初心者向けポーズ中心の神楽坂ヨガクラス(朝ヨガ50分)、
2024年秋に開講予定
・在宅勤務で、肩こり、運動不足を 解消したい方
・運動苦手だけど体を少し動かしたい方
・ゆるめなヨガを習慣にしたい方に オススメのヨガクラスです。
最新情報はインスタグラムから
→soichiro.yoga